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Le bikejoring : Article 3 : L’enregistrement des données

La tendance actuelle cherche à analyser beaucoup de choses. Ci-dessous, un explicatif de la possibilité d’enregistrer toutes les données de vos sorties avec vos chiens.

1 ) Vous disposez d’une montre GPS

Si vous disposez d’une montre GPS (type Garmin, Polar, Suntoo, etc.) Munissez-en vous lors de vos sorties. Lorsque vous rentrez de votre sortie, téléchargez votre entrainement sur votre ordinateur. Suite à cela, vous avez la possibilité de suivre et regarder vos données sur des sites reliés à votre montre comme garminconnect pour les utilisateurs de Garmin.

Peu importe la marque de votre montre GPS, vous pouvez ensuite, télécharger vos données sur un site comme STRAVA.

Pour utiliser STRAVA, en plus de disposer d’une montre GPS, vous devez vous créer un compte utilisateur avec deux possibilités d’utilisation :

 

Une version gratuite ou une version payante.

La version gratuite est excellente et dispose de toutes les possibilités pour travailler.

Explication et utilisation

Une fois que vous avez votre compte Strava, vous pouvez le relier à votre compte Garmin par exemple et le téléchargement des données se fait automatiquement.

Strava vous donne ainsi toutes ces données :

  • Heure de la sortie
  • Température
  • Durée de l’entrainement
  • Vitesse moyenne
  • Vitesse max
  • Dénivelé positif
  • Temps / km
  • Tracé du parcours

 

De plus, Strava compare automatiquement pour vous vos temps si vous effectuez deux fois le même circuit.

Création de segments

Si vous le souhaitez, Strava offre la possibilité de créer des segments, ce qui veut dire que vous pouvez créer des circuits et des parties de circuits.

Cela permet de comparer vos temps et de voir vos améliorations. De plus, si vous êtes plusieurs à passer sur le même circuit, Strava effectue d’office un classement. Ce classement est séparé entre hommes et femmes, mais donne également un classement d’année en année.

Si vous obtenez le meilleur temps sur le circuit ou segment, vous devenez le KOM à battre et vous prenez la tête du classement. Si votre meilleur temps est battu, vous recevrez un email vous alertant de la perte de votre meilleur temps en faveur d’une autre personne.

Avec Strava, vous pouvez ajouter d’autres amis et suivre leur sortie au niveau de votre flux d’activité. Vous avez également la possibilité de mettre vos sorties « hors ligne ». À partir de ce moment, les performances ne s’affichent pas dans les classements généraux.

Strava calcule également à l’aide d’un tableau récapitulatif l’entièreté de vos sorties par semaine/mois/année.

 

Strava offre aussi la possibilité d’ajouter des photos à vos sorties.

Si ça vous dit, vous pouvez rejoindre la communauté du chien sur le groupe Strava : DOG’S SPORT WORLD

 



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